阳光心健 | 减压赋能悦身心 乘风破浪向未来  ——鼓实教育集团屏山校区心理健康一月团辅活动

   为持续关注学生身心健康，舒缓学生的心理压力和焦虑不安等负面情绪，确保广大学生以积极阳光的心态面对学习和生活，在此期末考试复习阶段，我校于2023年1月5日开展了主题为“减压赋能悦身心 乘风破浪向未来 ”系列心理主题团辅活动，帮助学生进行自我调节，掌握科学的心理调节放松方法。

活动一：我校心理健康蒋亮钦老师带领四年（6）班同学共同完“我要挑战”游戏心理。活动一开始，蒋老师和同学们说明游戏规则，然后同学们迅速进入游戏状态，现场的气氛十分活跃，同学们的积极性充分调动起来。同学们的身心也在活动中得到了舒展。

活动二：杨老师组织三年7班的同学们开展了“击鼓传球”的游戏，接到球的小朋友向老师和同学们敞开心扉，把最近的烦恼说出来，老师和同学们给出了具体实用的缓解压力和调节情绪的方法。

 此次团辅活动，给学生紧张的复习带来一缕清风，抚平学生焦虑的心情。活动时间虽然很短暂，但是每一位同学都收获了满满的能量。相信他们能够在今后的生活中放松身心，以更加昂扬的斗志和饱满的姿态，自信沉稳、坚定有力地迎接挑战。

文字：杨桦  

图片：杨桦  蒋亮钦

编辑：

一审：杨桦

二审：德育处

三审：校长室