阳光心健 | 感受情绪能量 助力健康成长——鼓实教育集团屏山校区六年级心理健康讲座

青春如花蕾，在这个美好的岁月里，身体和心理产生巨大变化。针对这些变化，我校心理教师精心设计了一份情绪管理问卷。通过问卷，可以更全面地了解学生的情绪状态和应对方式，从而为他们提供更好的支持和帮助。

结合问卷数据，帮助学生建立积极健康的心态，提高心理素质，5月20日我校邀请到了福建省医学科学研究院临床心理科心理咨询师黄慧琴老师给六年级的学生开展了一场别开生面的心理健康讲座。

讲座内容涵盖了青春期的心理特征、常见的心理问题、情绪管理技巧等方面。在讲座中，黄老师强调，青春期是一个充满挑战和机遇的阶段，青少年需要学会适应这些变化，积极面对自己的成长和发展。

接着，黄老师详细讲解了常见的青春期心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并分析了这些问题产生的原因和影响，只要采取正确的方法和态度，就可以有效地应对和解决。

讲座现场气氛热烈，学生们听得津津有味。他们纷纷表示，此次讲座让他们受益匪浅，不仅了解了青春期的心理变化和挑战，还学到了很多实用的心理健康知识和技能。

此次讲座不仅提高了学生们对心理健康的认识和重视程度，还让他们学会了如何更好地管理自己的情绪和压力，提高了自我调节能力。同时，也为学校进一步推进心理健康教育工作奠定了坚实的基础。